严重失眠症双腿怕冷怕风

严重失眠症患者双腿怕冷、怕风，考虑与心理因素、环境因素、脑供血不足等因素有关。建议患者及时在医生的指导下进行生活护理、药物治疗，以免症状加重。

1、心理因素：严重失眠症患者可能会因为某些事情导致压力较大，情绪紧张，容易产生恐惧、害怕等不良情绪，出现害怕睡觉的情况，失眠症状加重，可能就会引起双腿怕冷、怕风。建议患者放松心情，在睡觉前可以听一些舒缓的音乐，有利于促进睡眠;

2、环境因素：如果室内温度过低或者空气不流通，容易导致身体出现寒冷症状，造成严重失眠症患者双腿怕冷、怕风。建议患者注意保暖，尤其是四肢的保暖，睡觉时室内应保持在合适的温度，尽量避免开窗通风;

3、脑供血不足：由于脑动脉循环障碍导致脑部供血不足，大脑缺血、缺氧，可能会引起头晕、头痛、失眠、健忘、失眠等症状，可能会导致严重失眠症患者双腿怕冷、怕风。出现这种情况，患者可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗;

4、其他：严重失眠症患者长时间处在寒冷的环境中，或者因为受到惊吓、心理压力大等原因，也可能会导致双腿怕冷、怕风。建议患者注意调整室内温度，避免温度过低。若是受到惊吓，建议患者进行深呼吸缓解。

出现严重失眠症患者双腿怕冷、怕风时，建议患者及时前往医院的神经内科就诊，在医生的指导下使用艾司唑仑片、地西泮片等药物治疗，避免病情加重。

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